Wie Sie sich eine wohltuende Gesichtsmassage gönnen
Die sanften Bewegungen einer Gesichtsmassage helfen die Muskeln zu entspannen und runterzukommen. Verwöhnen Sie sich mit einer beruhigenden und wohltuenden Gesichtsmassage.
Für einen Moment der Achtsamkeit
Einige Tropfen Ihres Lieblings-Gesichtsöls auf die gereinigte Haut auftragen und mit ruhigen, gleichmässigen Bewegungen einmassieren. Begleiten Sie die Massage mit bewusstem Ein- und Ausatmen. Gedanken-Affirmation zur Unterstützung der Massage: Die Anspannung des Tages lässt nach.
Jeden Griff 3-mal ausführen.
5 Schritte zur Entspannung
Schritt 1: Stimmuliert - Sanft beide Hände auf das Gesicht legen und ohne Druck seitlich nach außen bis zum Ohransatz streichen.
Schritt 2: Beruhigt - Streichen Sie die Stirn aus: Die Hände liegen dabei im Wechsel quer auf der Stirn und gleiten zurück.
Schritt 3: Entspannt - Die Fingerspitzen beider Hände an die Schläfen legen und ohne Druck langsame, stehende Kreise von vorne nach hinten ziehen.
Schritt 4: Glättet - Von der Nasenwurzel ohne Druck über den Augenbrauenbogen streichen. Dann, ohne die Haut zu zerren, vom äußeren zum inneren Augenwinkel zurückstreichen.
Schritt 5: Harmonisiert - Finger spreizen und abwechselnd mit der rechten und linken Hand mit sanften Bewegungen über die Mundpartie streichen.
Als nährender Pflege-Boost
Etwas weniger Straffendes Gesichtsserum Granatapfel & Maca-Peptide, Straffende Tagespflege Granatapfel & Maca-Peptide oder Straffende Nachtpflege Granatapfel & Maca-Peptide als üblich nehmen und in der Handfläche mit 1–3 Tropfen des Gesichtsöls anreichern. Mischung in den Händen verteilen und auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen (Anwendung nach Reinigung und Augenpflege).
Tipp für ein entspannendes Abendritual
Für eine maximale Entspannung, gönnen Sie sich zusätzlich eine Ohrmassage. Das fördert die Durchblutung und ist wunderbar entspannend, mit einem leichten, angenehmen Kribbeln, das eine kurze Zeit anhält. Legen Sie Ihre Hände an die Wangen und Ohren. Spreizen Sie Mittel- und Ringfinger zu einem "V" und streichen Sie mit leichtem Druck an den Seiten des Ohrs auf und ab.
